डायबिटीज एवं मोटापा के घरेलू व आयुर्वेदिक उपचार। Home and Ayurvedic remedies for diabetes and obesity.

डायबिटीज

• लगातार तीन महीने तक करेले की सब्जी घी में बना कर खाने से डायबिटीज में आराम मिलता है।
• रात में मेथी के दाने भिगोकर रख दें। सुबह उठकर मेथी के दानों का पानी पीकर धीरे-धीरे मेथी चबा लें। डायबिटीज धीरे-धीरे ठीक हो जाएगी।
• रात को काली किशमिश भिगोकर रख दें। सुबह उठकर उसका पानी छानकर पी लें।
• केले का रस पीने से भी डायबिटीज ठीक होती है।
• आंवले के चूर्ण को भिगोकर कुछ देर रख दें। उसे छानकर उसमें नींबू का रस मिलाकर सुबह उठते ही पी लें।
• आम और जामुन का रस बराबर मात्रा में मिलाकर दिन में तीन बार लगातार एक महीने तक लें। फायदा होगा।
• सुबह टमाटर, संतरा और जामुन का नाश्ता करें।
• जामुन के कोमल हरे पत्तों को पीसकर नियमित 25 दिन तक सुबह पानी के साथ पीने से पेशाब में शुगर जाना बंद हो जाता है।
• तेजपत्ते को कूटकर कपड़े से छानकर चूर्ण बना लें। सुबह उठते ही पांच ग्राम की मात्रा में यह चूर्ण गुनगुने पानी के साथ लें। दस दिनों के अंदर डायबिटीज में लाभ होगा।
• आंवला, हल्दी और मेथी तीनों को समान मात्रा में लेकर कूट-पीसकर चूर्ण बना लें इस चूर्ण को सुबह दोपहर, शाम को पानी के साथ एक चम्मच की मात्रा में लें। दो महीनों के अंदर ही फायदा होता दिखेगा।
• रात्रि को 25 ग्राम चने दूध में भिगो दें। प्रातः उठकर चने को चबा-चबाकर खाएं।
• काले चने तथा जौ समभाग पिसवा लें। दोनों समय अर्थात सुबह-शाम उसी आटे की रोटी खाएं।
• शलगम का सलाद तथा शलगम की ही तरकारी प्रतिदिन खाएं।
• गेहूं के चोकर का पतला हलुवा (शीरा) चीनी या गुड़, शक्कर के बिना खाएं।
• ताजे करेले का रस निकालकर 5 ग्राम प्रतिदिन पीने से मधुमेह दूर हो जाता है। हांलाकि यह रस बहुत कड़वा होता है।

English Translation:-

Home and Ayurvedic remedies for diabetes and obesity.

DIABETES

• Eating bitter gourd cooked in ghee continuously for three months provides relief in diabetes.
• Soak fenugreek seeds overnight. After waking up in the morning, drink the water of fenugreek seeds and chew fenugreek slowly. Diabetes will be cured gradually.
• Soak black raisins overnight. After waking up in the morning, filter its water and drink it.
• Diabetes is also cured by drinking banana juice.
• Soak amla powder and keep it for some time. Sieve it and mix lemon juice in it and drink it as soon as you wake up in the morning.
• Mix equal quantity of mango and jamun juice and take it thrice a day continuously for one month. There will be benefit.
• Have breakfast of tomatoes, oranges and berries in the morning.
• Grind soft green leaves of Jamun and drink it with water regularly in the morning for 25 days, it stops sugar in urine.
• Crush the bay leaf and filter it with a cloth and make powder. Take five grams of this powder with lukewarm water as soon as you wake up in the morning. There will be benefit in diabetes within ten days.
• Grind amla, turmeric and fenugreek in equal quantity to make a powder. Take one spoon of this powder with water in the morning, afternoon and evening. The benefits will be visible within two months.
• Soak 25 grams of gram in milk at night. After waking up in the morning, chew gram and eat it.
• Grind equal parts of black gram and barley. Eat roti made of the same flour both the times i.e. morning and evening.
• Eat turnip salad and turnip vegetables daily.
• Eat thin halwa (molasses) of wheat bran without sugar or jaggery.
• Taking 5 grams of fresh bitter gourd juice daily cures diabetes. Although this juice is very bitter.

मोटापा

• सुबह उठते ही एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर पियें। मोटापा कम होगा।
• 3 चम्मच नींबू के रस में आधा ग्राम काली मिर्च का पाउडर और थोड़ा शहद मिलाकर 3-4 महीनों तक पियें।
• ग्रीन टी वजन कम करने में सहायक है। रोजाना कम से कम 3 कप ग्रीन टी का सेवन करें।
• रोजाना सुबह के नाश्ते के साथ दो टमाटर खाएं। यह आपके कैलोरी इनटेक को कम करता है।
• 3-4 महीनें तक रोजाना सुबह 10-12 करीपत्ता खाएं। यह फैट गलाने में सहायक है।
• गन्ने का पुराना सिरका 10 से 20 ग्राम तक पानी से भरकर गिलास में डालकर चम्मच से हिलाकर पियें। प्रतिदिन और एक मास तक पीने से मोटापा कम होने लगेगा। लगातार छः मास तक पीने से शरीर चुस्त, छरहरा, तेज-तर्रार हो जाएगा।
• मूली को शहद के साथ खाएं।
• मसूर के आटे की रोटियां सिरके के साथ खाएं। लाभ होगा।
• सोंठ, काली मिर्च, हरड़, बहेड़ा, आंवला, पीपल, जीरा, चित्रक और हींग का फूला सबको समभाग लेकर चूर्ण बना लें। दो माशे प्रतिदिन प्रातःकाल ताजा पानी के साथ सेवन करें।
• लौंग, दालचीनी, कूट, नागरमोथा, देवदारू, लौंग, सोंठ, मुलहठी तथा बायविडंग इन सबको समभाग लेकर चूर्ण बना लें। फिर गिलोय के रस के साथ मटर के बराबर गोलियां बनाकर रख लें। चावल की मांड के साथ प्रतिदिन एक गोली का सेवन करें।

English Translation:-

OBESITY

• As soon as you wake up in the morning, drink lemon juice mixed with one teaspoon of honey in a glass of lukewarm water. Obesity will be less.
• Mix half gram black pepper powder and a little honey in 3 spoons of lemon juice and drink it for 3-4 months.
• Green tea is helpful in reducing weight. Consume at least 3 cups of green tea daily.
• Eat two tomatoes daily with breakfast. It lowers your calorie intake.
• Eat 10-12 curry leaves daily in the morning for 3-4 months. It is helpful in melting fat.
• Fill 10 to 20 grams of old sugarcane vinegar with water, put it in a glass and drink it after stirring it with a spoon. Drinking daily for one month will reduce obesity. By drinking continuously for six months, the body will become fit, slim and fast-paced.
• Eat radish with honey.
• Eat bread made of lentil flour with vinegar. would benefit.
• Make powder by taking dry ginger, black pepper, myrobalan, baheda, amla, peepal, cumin, chitrak and asafetida flower in equal parts. Consume two tablets daily in the morning with fresh water.
• Make powder by taking clove, cinnamon, coot, nagarmotha, cedar, clove, dry ginger, liquorice and bividang in equal parts. Then make tablets equal to peas with Giloy juice and keep it. Consume one tablet daily with rice bran.

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