बच्चों में दस्त और कब्ज के घरेलू उपचार। 

बच्चों में दस्त

• सोंठ का चूर्ण 125 मि.ग्रा. की मात्रा में गुड़ में मिलाकर देने से बच्चे को दस्त से राहत मिलती है।
• 60 से 125 मि.ग्रा. की मात्रा में कपूर रस शहद के साथ सुबह-शाम देने से विशेष लाभ होता है।
• जौ का पानी और अण्डे की सफेदी को घोलकर बार-बार थोड़ा-थोड़ा पिलाते रहने से लाभ होता है।
• यदि शिशु बार-बार हरे रंग के दस्त करता है तो थोड़ा सा एरंडी का तेल यानि कैस्टर ऑयल चटाएं।
• सॉफ और सोंठ का काढ़ा बनाकर शिशु को 1-2 चम्मच की मात्रा में पिलाएं।
• जायफल घिसकर शहद के साथ बच्चे को सुबह-शाम चटाएं।
• मीठे सेब का रस कपड़े से छानकर समय-समय पर पिलाने से मोशन्स (दस्त) रुक जाते हैं और खून व शरीर में लिक्विड की कमी भी दूर हो जाती है।
• बच्चे को फलों का रस, सब्जियों का रस और पानी थोड़ी-थोडी देर में पिलाएं। इससे बच्चे को कमजोरी नहीं होगी।
• अगर बच्चे को लगातार पतले दस्त हो रहे हैं तो 1 ग्राम खसखस पीसकर 10 ग्राम दही में मिलाकर देने से दस्त की तकलीफ दूर होती है।
• दस्त हो रहे हों तो भी बच्चे का दूध बंद न करें, बल्कि साथ-साथ नारियल पानी, अनार का रस, सेब का रस और नींबू पानी दें।

बच्चों में कब्ज

• नीम के तेल का फाहा गुदामार्ग में लगाने से क़ब्ज़ की शिकायत दूर होती है ।
• रात को भिगोए हुए छुआरे का पानी बच्चे को आवश्यकतानुसार 3-4 बार पिलाएं। इससे क़ब्ज़ की शिकायत दूर होगी।
• बड़ी हरड़ को पानी के साथ घिसकर उसमें मूंग के दाने के बराबर काला नमक मिलाएं। इसे कुछ गुनगुना करके आवश्यकतानुसार दिन में 2-3 बार दें। अवश्य लाभ होगा।
• एक बड़े साइज का नींबू काटकर रात्रि भर ओस में पड़ा रहने दें, फिर प्रातः काल एक गिलास चीनी के शरबत में उस नींबू को निचोड़कर तथा शरबत में नाममात्र का काला नमक डालकर पीने से कब्ज़ निश्चित रूप से दूर हो जाता है।
• कच्चे बेल फल का गूदा खाने या इसका शर्बत पीने से कब्ज़ दूर होता है। इससे दस्त नहीं लगेंगे बल्कि बंधकर शौच होगा।
• सवेरे उठकर खाली पेट दो सेब दांतों से काटकर खाइये, कब्ज़ नहीं रहेगी।
• बारीक कपड़े पर पुल्टिस की तरह मिट्टी लपेटकर रातभर अपने पेडू पर रखिए। सवेरे मल बधा हुआ तथा खुलासा आएगा।
• रात्रि को सोने से पूर्व 1 चम्मच मधु एक गिलास ताजे पानी में मिलाकर लीजिए। कब्ज़ नहीं होगी।
• दो बड़े, पीले, पके संतरों का रस प्रातः नाश्ते से भी पहले पियें। एक हफ्ते में पुराने से पुराना क़ब्ज़ दूर हो जाएगा।

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