^{छाती में जलन दूर करने के आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपाय।  Ayurvedic and home remedies to get rid of heartburn.}

^{आजकल छाती में जलन, भारीपन, मुँह में कड़वा पानी आना और मुँह से बार-बार वायु निकलना भी देखा जा रहा है।  अमाशय में जब जठर रस (हाइड्रोक्लोरिक अम्ल, पेप्सिन एंजाइम आदि ) अधिक  में पैदा होने लगते हैं अथवा खाया गया भोजन अमाशय में अधिक समय तक रुका रहता है, तो छाती में जलन की शिकायत शुरू हो जाती है।}

^{ENGLISH TRANSLATION}

^{Ayurvedic and home remedies to get rid of heartburn.}

^{Nowadays, burning sensation in the chest, heaviness, bitter water coming in the mouth and frequent passing of air from the mouth are also being seen. When gastric juices (hydrochloric acid, pepsin enzymes etc.) start being produced in excess in the stomach or the eaten food stays in the stomach for a long time, then the complaint of heartburn starts.}

^{छाती में जलन के कारण। Causes of heartburn.}

^{छाती में जलन पैदा होने के पीछे आहार में बरती गयी कई तरह की अनियमितताएं ही जिम्मेदार रहती हैं।  क्योंकि जब लोग निरंतर भरी, गरिष्ठ, तेज़ मिर्च-मसालेदार, ज्यादा तले-भुने, अचार-चटनी युक्त और देर से पचने वाले खाद्य पदार्थों का अधिक मात्रा में सेवन करते रहते हैं तो इससे उनकी पाचन प्रक्रिया गड़बड़ाने लगती है।  ऐसे गरिष्ठ खाद्य पदार्थों को पचने  समय लगता है।  इसलिए यह खाद्य पदार्थ अधिक समय तक अमाशय में पड़े रहते हैं।  इन सबकी प्रतिक्रिया स्वरूप अमाशय में जठर अम्ल की ज्यादा मात्रा उत्पन्न होती है।  जिस कारण से छाती में जलन शुरू हो जाती है।} 

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^{ENGLISH TRANSLATE}

^{Causes of heartburn.}

^{Many irregularities in the diet are responsible for the burning sensation in the chest. Because when people continuously consume heavy, heavy, strong chili-spicy, more fried-roasted, pickle-chutney-rich and late-digestible foods, then their digestive process starts getting disturbed. Such rich foods take time to digest. That's why these foods remain in the stomach for a long time. As a reaction to all these, more amount of gastric acid is produced in the stomach. Due to which burning sensation starts in the chest.}

^{छाती में जलन के आयुर्वेदिक एवं घरेलू नुस्खे। Ayurvedic and home remedies for heartburn.}

^{1. इन रोगियों के लिए दिन में दो बार 'सप्तफ़ला जूस' बीस-बीस मिली की मात्रा में सेवन करना उपयोगी रहता है।  यह गैस,एसीडिटी, कब्ज, अम्ल पित्त और त्रिदोष शामक तो है ही, इनके अलावा भी सप्तफ़ला स्वरस कई तरह के चर्मरोग, मोटापा और उच्च रक्तचाप में भी प्रभावी सिद्ध होता है।} 

^{2. अम्लपित्त नाशक के रूप में इन्हें 'अभ्यादि' क्वाथ भी दो-दो चम्मच मात्रा में दिन में बार दिया जा सकता है या इन्हें 'उभयादि' काढ़ा का सेवन कराया जा सकता है।} 

^{3. इनके लिए 'उदुंबराब लौह' दो-दो चम्मच सामान मात्रा में पानी के साथ सेवन कराया जा सकता है।} 

^{4. इन रोगियों को दो-दो गोलियां 'शंखवटी' की भी सेवन करानी चाहिए।} 

^{5. इन्हें रात्रि के समय 'एरण्ड भ्रष्ट हरीतकी चूर्ण' भी तीन ग्राम की मात्रा में गुनगुने पानी या दूध के साथ देना चाहिए।} 

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^{ENGLISH TRANSLATE}

^{Ayurvedic and home remedies for heartburn.}

^{1. It is useful for these patients to take 20 ml of 'Saptaphala juice' twice a day. Not only is it a gas, acidity, constipation, acid bile and Tridosha sedative, apart from these, Saptphala Swaras also proves effective in many types of skin diseases, obesity and high blood pressure.}

^{2. As an antidote to acidity, they can also be given two spoons of 'Abhayadi' decoction twice a day or they can be given 'Ubhayadi' decoction.}

^{3. For these, two spoons of 'Udumbarab Loha' can be consumed with equal quantity of water.}

^{4. These patients should also be given two tablets of 'Shankhavati'.}

^{5. They should also be given three grams of 'Erand Prasht Haritaki Churna' with lukewarm water or milk at night.}