अगर आपके पेट में भी ऐंठन होती है तो ये आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खा जरूर अपनाएं और ऐंठन से छुटकारा पाएं।  If you also have cramps in your stomach, then definitely follow this Ayurvedic home remedy and get rid of cramps.

दोस्तों आज की इस रफ्तार भरी दुनिया में सेहत का ख्याल रखना हमारे लिए एक चुनौती बन चुकी है। खासकर उन लोगों के लिए जो महीनो महीनो तक सफर पर रहते हैं या जो लोग मार्केटिंग के क्षेत्र में काम हैं। ऐसे में सही समय पर अच्छा और हाईजेनिक भोजन का मिलना एक बहुत बड़ी समस्या हो जाती है। जिस कारण से पेट सम्बन्धी कई रोग जन्म ले लेते हैं। इनमे से एक है पेट में ऐंठन होना। दोस्तों पेट में ऐंठन होना एक बहुत छोटी समस्या है लेकिन अगर इसको नजरअंदाज करते हैं तो यह एक बड़ी समस्या बन जाती है। ऐसे में जब हम डॉक्टर के पास जाते हैं तो वो तरह तरह की मंहगी मंहगी जाँचे लिख देते हैं। जिससे कई लोग उसको नहीं करा पाते हैं। ऐसे में घरेलू और आयुर्वेदिक नुस्खे ही काम आते हैं। क्योंकि ये सस्ते भी होते हैं और इसमें इस्तेमाल की गई सारी सामग्री घर के किचिन में आसानी से मिल जाती है।

आइये जानते हैं क्या है इसका आयुर्वेदिक और घरेलू उपाय।

सामग्री: सौंफ आधा चम्मच, अजवाइन आधा चम्मच, चुटकी भर काला नमक, एक चम्मच शहद, एक कप पानी आदि।

तैयार करने की विधि: सबसे पहले एक कप पानी लें और उसमे सौंफ आधा चम्मच, अजवाइन आधा चम्मच, चुटकी भर काला नमक डालें। इसके बाद इसको गैस पर रखकर उबालें। और जब इसमें अच्छी तरह से बुलबुले खौलने लगें तो इसको गैस से उतार लें और कुछ देर के लिए इसे थोड़ा ठंडा होने दें। ताकि पीते समय मुँह न जल जाये। थोड़ी देर बाद जब ये गुनगुने होने की स्थिति में आ जाये तब एक चम्मच शहद की मात्रा मिला लें और इसको सुबह सुबह खाली पेट एक कप की मात्रा में पियें और ये लगभग एक सप्ताह तक पियें। इससे आपके पेट में होने वाली ऐंठन कुछ ही दिनों में समाप्त जाएगी। इस काढ़े का किसी भी प्रकार का कोई भी साइड इफेक्ट नहीं है।

English Translation:

If you also have cramps in your stomach, then definitely follow this Ayurvedic home remedy and get rid of cramps.

Friends, taking care of our health has become a challenge for us in today's fast-paced world. Especially for those people who travel for months or those who work in the field of marketing. In such a situation, getting good and hygienic food at the right time becomes a big problem. Due to this many diseases related to the stomach take birth. One of these is stomach cramps. Friends, having stomach cramps is a very small problem, but if you ignore it then it becomes a big problem. In such a situation, when we go to the doctor, he writes various expensive tests. Due to this many people are not able to get it done. In such a situation, only home remedies and Ayurvedic remedies are useful. Because they are also cheap and the material used in them is easily available in the kitchen of the house.

Let us know what are its Ayurvedic and home remedies.

Ingredients: Half a teaspoon of fennel, half a teaspoon of celery, a pinch of black salt, one teaspoon of honey, one cup of water, etc.

Method of preparation: First of all take a cup of water and add half a teaspoon of fennel, half a teaspoon of celery, and a pinch of black salt in it. After this, keep it on the gas and boil it. And when bubbles start boiling well in it, take it off the gas and let it cool down for a while. So that the mouth does not burn while drinking. After a while, when it becomes lukewarm, then add one teaspoon of honey and drink it in the morning on an empty stomach in the amount of one cup and drink it for about a week. This will end your stomach cramps within a few days. This decoction does not have any side effects of any kind.